100文字でわかる百科事典『100文字百科』

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最適な睡眠の部屋の温度は「16〜20℃」、日本の夏は26℃前後でOK

人が深く眠るために理想的な室温は16〜20℃。これは深部体温を下げやすくし、質の高い睡眠を促します。ただし日本の夏は外気温が高く無理に冷やすと冷えすぎるため、エアコンは26℃前後で十分。湿度は50%程度に保ち、タオルケットや薄手の掛け布団で...
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脳(人間)が最も効率的に活動できる部屋の温度は 約22℃〜25℃

22℃前後知的作業(計算、記憶、判断など)に適しているといわれています。25℃を超えると暑さによって集中力が落ち、エラーが増える傾向があります。20℃以下になると寒さで筋肉がこわばり、注意散漫になるケースがあります。ただし、これはあくまで平...
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印刷ページをPDF化する方法

送信先をプリンターではなく「PDFに保存」にすることで印刷ページをPDF化できます。
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「Spotify(スポティファイ)」でスリープモードにする方法

現在スリープモードは、スマホアプリでしか使えません。スリープモードにしたい音声を全画面にした状態で時計マークを押すとスリープモードになります。
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「ペイペイ」で「paypay銀行」から「PayPay残高」にチャージする方法

◆paypay銀行と連携する方法paypayアプリの下部メニューの「ウォレット」をタップ。「チャージ用銀行口座の追加」をタップ。銀行口座を選択 → 「PayPay銀行」を選ぶ。銀行のログイン画面が表示されるので、PayPay銀行の口座情報で...
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スマホがモバイル回線でネットに繋がらない。原因はAPN設定

APN設定が間違っていても、電話は可能です。そのため、電話ができるのにネットに繋がらない場合はAPN設定が間違っている可能性があります。「携帯会社名 APN」で検索をして、APNを設定しましょう。
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スキンケアの基本「洗う・潤す・守る」

スキンケアの基本は「洗う・潤す・守る」。洗顔で汚れを落とす。化粧水で水分補給。美容液でケア。乳液やクリームで保湿を閉じ込める。朝晩の継続が大切です。
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「povo」で「不明な起動でエラー。コード-1」というエラーが発生。eSIMを有効化できない時の対処方法

①古いeSIM設定を削除使っていない古いeSIM設定が残っているのであれば削除します。②eSIMを再発行povoのカスタマーセンターに問い合わせてeSIMを再発行します。※私はこの方法で改善しました。
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「S-SAFE」でセキュリティーを一時的にオフにする方法

左上の「三」メニューを選択。そこから「設定」を選択。「デバイス保護」の「自動スキャンを一時的にオフにする」を押すと一時的にセキュリティーがオフになる。
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「部門を選択してください。」となって「povo」に問い合わせできない原因

非常にわかりにくいですが朝8:59までは紛失関連のみ受付。9:00以降に問い合わせが可能になります。参考サイト
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無料の高クオリティー音声生成AI「OpenAI.fm」

「OpenAI.fm」は、チャットGPTのOpenAIが作ったカスタム音声サイトです。▶「OpenAI.fm」はコチラ①ボイスの種類です。②読み上げたい内容です。③音声の特徴です。「FM Voice Prompter」で命令文(プロンプト)...
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「ディズニープラス」の解約方法。「サブスクリプションを一時停止する」に注意

画像出典:「①右上のプロフィールアイコン」を選択。メニューから「②アカウント」を選択。画像出典:「プランとお支払い情報」に記載された契約プランを選択。画面が切り替わるので「サブスクリプションを解約する」ボタンを押します。画像出典:すると上記...
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ルーターにアクセスする方法。「http://192.168.0.1/」を使おう

ブラウザのURL欄に「」と入力。ルーターにアクセスできます。
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