アドビアフターエフェクト：書き出す動画の容量を軽くする

上記メニューから
「ファイル→書き出し→Adobe Media Encorderキューに追加」

①を選択。

予想ファイルサイズを確認。

「プリセット」の中速ビットレートを選択。
軽い状態で書き出せる。