Premiere Pro（プレミアプロ）プレビュー再生でカクつく、画面が真っ暗になる時の対処法。原因はリアルタイムレンダリングの処理落ち

レンダリングバーが赤なら事前にレンダリングしよう。
上メニューから「シーケンス→ワークエリア全体をレンダリング」でOK。

緑：プリレンダリング済み
黄：プリレンダリングしていないが再生可能
赤：再生に難あり

参考サイト