「エネルギー密度」とは、1gあたりのエネルギー（kcal）の量。
低エネルギー密度は、量が多いのにエネルギーが少ないということです。
つまりいっぱい食べられるので、ダイエットに向いています。
参考サイト
https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2024_taisya_rhmy090.pdf
ダイエットはエネルギー密度が大事。低エネルギー密度を食べよう！
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