「After Effects」の上メニューから
「編集 → 環境設定 → メディア&ディスクキャッシュ」を選択。
ウィンドウが開くので「ディスクキャッシュを空にする」ボタンを押せば
キャッシュを削除できる。

【Excel】A4サイズにギチギチピッタリ「余白なし」で印刷する方法
「After Effects」の上メニューから
「編集 → 環境設定 → メディア&ディスクキャッシュ」を選択。
ウィンドウが開くので「ディスクキャッシュを空にする」ボタンを押せば
キャッシュを削除できる。